少し早く起きた朝に、ふと思いを巡らせてみます！

仮装したこともないし、お菓子ももらったこともない私にとって、あまり馴染みがないハロウィン。

皆様は楽しまれましたか？

 

１１月に入り、すっかり秋めいてきておりますが、『秋の夜長』と言われるように、夜の時間が長くなり、物思いにふける時間も多くなりそうです。

 

さて、そんな『物思い』について今日は少し考えてみます。

皆様の抱く『物思い』の正体とは何でしょうか？

 

『感情』ですか？

 

『感覚』ですか？

 

『思考』ですか？

 

『直感』ですか？

 

？？？？？・・・。

なんのこと？

 

一つずつ確認してみます。

『感情』

夜は暗いから寂しくて、ちょっぴり怖いけど、お仕事から開放されて開放感♫

金木犀の匂いは”いい”匂い～♪電灯の明かりはほんわか、部屋は暖かくて落ち着くな～♪

 

『感覚』

夜は暗くて寒くて、外からは金木犀の匂いがして、電灯の音がじーって鳴ってるなあ。

 

『思考』

夜は暗い。何故だ？地球の自転速度は何キロだったかな？日本には四季があって、夜が長くなってきている。これは公転の影響だな。

金木犀は何科の花なんだ？この匂いの成分は？

作業するなら視力への影響を考えると、電灯は白色がいいのではないか？　　などなど

 

『直感』

は！！

金木犀の匂いを嗅いでいたら、新たな世界の法則について閃いてしまったあああぁぁ！！

 

まあ、なんとなくおわかりでしょうか？

これらは互いに影響し合いながら良い面にも、悪い面にも作用し、ぐるぐるぐるぐる～

回っています。

 

これはユングさんという昔の学者さんが、人間の心理的な機能を説明するときに用いたと言われています。

実際、自分の頭の中で起こっていることを可視化するのに非常に便利なので、私も日常的にこの考え方を使っています。

 

『おそうじ』とは対象面に傷などの悪影響を加えずに、汚れに適した薬剤や資機材を用いてそれらを取り除く行為です。対象となる汚れが油汚れなのに、全く効かない洗剤を使って一生懸命ゴシゴシしても、ただただその面に傷がつくだけで、汚れが落ちなければ意味がありません。

 

頭の中というお部屋を傷つけることなく、しこりになっている余計な考えを整理してスッキリしたいものです。

そのために、今自分の頭の中で凝り固まってぐるぐる回っている思いは感情・感覚・思考・直感のどれなのか？

 

そこにどういう考え方を当てはめれば、その塊が緩んで流れが良くなるのか？

 

そういった『おそうじ』の技術をぜひ！活用してみてください！！

 

次回はこれらの考え方を使った具体的な実践

『マインドフルネス』

について考えてみたいと思います。

 

（続く）

日常的なお困りごとにも親身になって対応しつつ、お掃除を通して皆様と関わりながら、皆様にとってより良い生活の実現に寄与していく。

そんな私達『おそうじ革命 宮城仙台南店』の今後のブログもぜひ！よろしくお願いいたします！！

 

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