大好きなもの♡

　残暑お見舞い申し上げます！

 

まだまだ暑さ厳しい中で、台風が来たり急な大雨に襲われたり、刺激が多い毎日が続いておりますが、、、

皆様お変わりございませんか？暑さから逃れるために冷たいものとりすぎたり、私みたいにアイスばかり

食べ過ぎている方は、胃腸に感謝し少し負担を減らしてあげましょう（笑）

　少し前から、私は不摂生がたたり　浮腫み　にやられました。そして悪夢とだるさにダブルパンチ

そんな時、お水の代わりに微温湯を、そして一日1本バナナを食べるようにしました。バナナにはカリウムが多いので

浮腫みを解消してくれます。微温湯は、胃腸への負担を減らすのはもちろんですが、体温を下げないので

代謝の低下を、防げます。お金をかけずに健康に気遣うことはたくさんできます。よろしければ

皆様お試しください。

　今回のだいすきなもの♡

それは現在研修中の同期の仲間です。

私よりも年下なのに　みんな多くのことを知っていますし、努力をしています。そんなみんなに刺激され私も、日々追いつこうと

必死です。睡眠学習までしています(笑)　

人に何かを伝えるためには、並々ならぬ努力が必要ということです。

今までの研修では、きれいにすることだけに精神を注ぎ、時間がかかっていましたが、お客様にご迷惑をおかけしないよう

時間にもこだわり

お掃除への技を磨いています。

今後のわたくしの進化に　乞うご期待を！