ランニング再開！

 

来年2月の大阪マラソン当選しました。

膝が痛くなるので、マラソンベストは5時間52分とほぼ6時間です。

今回は練習からキロ6分で走るのはやめて、ゆっくりとキロ7分で練習してみようと思います。

フォームを意識しながら久しぶりに5キロを走りましたが、足はパンパンです。

故障せず、今回の大阪マラソンはベストを出せたらと思ってます。

1月にはタイム制限厳しめの大阪ハーフマラソンにも参加します。

どうなることやら（笑）